足の機能が落ちると膝・股関節・腰が痛くなる
足の機能？
なんですかそれ？
と思われる方は少なくないはずです。
足の機能＝バランス力 です。
バランスが悪いとどうなるのか？
膝、股関節、腰が痛くなります。
簡単に言うなら、
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土台が崩れると、上も崩れる
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というわけです。
体の中心は骨盤ですが、
立つ・歩くことの土台はさらに下、
地面と直接、触れ合っている足(足裏)です。
見ての通り、
足には多くの骨が密集しています。
それらが組み合わさり、
「アーチ(土踏まず)」を構成しています。
足の機能が落ちている方は
例外なくここに問題があります。
・立っていると腰が痛い
・歩くと膝、股関節が痛い
これらを解消するには、
もちろんその部位自体の
問題を解決しなければなりませんが、
「土台である足の機能」
を回復させることも必要不可欠です。
間違っても
足裏マッサージを受けたりしても
よくなるはずもないので・・・
潔くプロにお任せください！笑
ルリアン整体院では
・足の構造を正す施術
・足の機能を高める運動
の２つを軸にしながら、
ご来院日以外でも
ケアやトレーニングができるように
「靴に入れるだけでOK」の
トレーニングインソールもございますので、
気になる方は
ぜひおっしゃってください。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。