足の機能が落ちると膝・股関節・腰が痛くなる
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_511,h_340/https://lelien-seitai.info/wp-content/uploads/2023/11/15482405e577d55eb05e1129cab63120.jpeg)
足の機能?
なんですかそれ?
と思われる方は少なくないはずです。
足の機能=バランス力 です。
バランスが悪いとどうなるのか?
膝、股関節、腰が痛くなります。
簡単に言うなら、
==============
土台が崩れると、上も崩れる
==============
というわけです。
体の中心は骨盤ですが、
立つ・歩くことの土台はさらに下、
地面と直接、触れ合っている足(足裏)です。
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_340,h_340/https://lelien-seitai.info/wp-content/uploads/2023/11/890563bf8b560354bf1736975f20169c.jpeg)
見ての通り、
足には多くの骨が密集しています。
それらが組み合わさり、
「アーチ(土踏まず)」を構成しています。
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_640,h_296/https://lelien-seitai.info/wp-content/uploads/2023/11/b36de7d4d8e53d41603d6fa8d57092a2-640x296.jpeg)
足の機能が落ちている方は
例外なくここに問題があります。
・立っていると腰が痛い
・歩くと膝、股関節が痛い
これらを解消するには、
もちろんその部位自体の
問題を解決しなければなりませんが、
「土台である足の機能」
を回復させることも必要不可欠です。
間違っても
足裏マッサージを受けたりしても
よくなるはずもないので・・・
潔くプロにお任せください!笑
ルリアン整体院では
・足の構造を正す施術
・足の機能を高める運動
の2つを軸にしながら、
ご来院日以外でも
ケアやトレーニングができるように
「靴に入れるだけでOK」の
トレーニングインソールもございますので、
気になる方は
ぜひおっしゃってください。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。