福山市 整体 腰痛 【簡単なストレッチのススメ】

      2019/01/11

yuya kawamura

FROM 河村悠矢
福山のデスクより、、、

「ストレッチ」と聞けば

あなたはどのようなイメージを

持たれるでしょうか?

多くの方はゆっくりと

「ジワーっと」伸ばすのを

ストレッチだと思っていますが、

実は、やり方は様々で、

ラジオ体操もストレッチのひとつです。

腰痛に効果的なストレッチは

腰痛に関係しているものを

的確に刺激しなければなりませんが・・・

是非ともこの方法を行ってください。

(呼吸がしやすくなりますよ!)


本日も最後までご覧頂き、
ありがとうございました。

P.S.

坐骨神経痛脊柱管狭窄症や、
椎間板ヘルニア

ぎっくり腰腰椎すべり症などの
全ての腰痛に悩むあなたに朗報です。

決して諦めないでください・・・

上記の疾患の80%以上が
内臓に原因があることを
ご存知ですか?

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ールリアン整体院
河村 悠矢

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