運動不足の女性のあなたへ

なぜ運動不足によって

体に様々な問題が起こるのか？

運動をしないとどうなるのか？

これらの症状が「段々と」出始めます。
女性の場合は特に多いのが、

冷えとむくみ

ですが、

「下半身のマッサージ」
「ストレッチ」
「リンパのケア」
「白湯（さゆ）を飲む」
「しょうがを食べる」

これらを行っても
その場では「少し改善」しますが
根本的な改善には至りません。

やっても治らないのは「アプローチが違う」から

細胞レベルでの

根本的な改善が必要

です。
あなたも薄々感じているでしょうが、
全ての問題は

「姿勢」
「骨盤」
「食事」

これらの３つで９割は改善されます。
逆に行わなければ
年々ジワジワと悪化を辿り、、、

下半身デブ、セルライト地獄、
垂れたお尻、更年期障害 etc...

などの可能性が上がります。
これらは一時的な問題でありません。

簡単に言えば、

「女性らしさを捨てる」

とも言える結果です。。。

女性は美しく、周りを支える、
キラキラとした太陽のような人でいてほしいです。

これから5年、10年先で

美しく、健康的に「大逆転」

諦めなければ、
あなたの未来は、なんとでもなります。

それはあなたの「習慣」にかかっています。
習慣を変えれば、全てが上手くいきます。

会社では人気者になり、
家庭では夫婦円満になり、
子どもがママの言うことを聞き、
同世代の保護者からは
「変わったね！」「何かしてるの？」

そんな未来も待っています。

ちょっぴりやる気になったら、
すぐさま「行動あるのみ」です。