下半身太り
その脚のむくみ、
体質だからと
あきらめていませんか？
「食事に気をつけているのに脚だけ太い」「夕方になると脚がパンパン」——
そのお悩み、体質ではなく身体の歪みやリンパの滞りが原因かもしれません。
下半身太り・むくみは、骨盤の歪みや内臓の疲れ、自律神経のバランスまで、
身体全体の繋がりを整えることで、根本から変わります。
あなたはいくつ当てはまりますか？
下半身太り・むくみの
本当の原因
骨盤が歪むと股関節や鼠径部のリンパ節が圧迫され、脚全体の血流とリンパの流れが悪化します。脂肪がつきやすく、むくみが慢性化する根本原因です。
腸や子宮などの内臓が下垂すると、下腹部が前に出て、骨盤底筋への負担が増します。代謝が落ち、脂肪が燃焼されにくい状態が続きます。
自律神経が乱れると末梢血管が収縮し、下半身への血流が著しく低下します。冷えが脂肪を固め、むくみをさらに悪化させる悪循環が生まれます。
ルリアンが行う
下半身太り・むくみへのアプローチ
脚だけをほぐすのではなく、むくみ・脂肪の根本にある「骨盤・内臓・自律神経」の繋がりを順番に整えていきます。
歪んだ骨盤を正しい位置に戻すことで、鼠径部のリンパの流れが改善されます。脚全体の血流が促進され、むくみにくい身体の土台を整えます。
骨盤矯正 / 全身整体オステオパシーの内臓テクニックで、下垂した腸や子宮の動きを整えます。内臓が本来の位置に戻ることで、骨盤底筋への負担が軽減し、代謝が上がります。
内臓調整 / オステオパシー頭蓋仙骨療法と自律神経アプローチで末梢血管の収縮を緩め、下半身への血流を取り戻します。冷えの根本から改善することで、むくみが出にくい体質へ。
自律神経アプローチ / 冷え改善骨盤底筋・腸腰筋など深部の筋肉を活性化するトレーニングと、食事・栄養のアドバイスで、整えた身体を維持する力を身につけます。
パーソナルトレーニング / 栄養指導初回の流れ
オンライン予約をいただくか、LINEまたはお電話でご都合の良い日時をお知らせください。
ご来店後、カウンセリングシートにお身体の状態やお悩みをご記入いただきます。
5分いつから・どんな時に・どこが気になるか、丁寧にお伺いします。食生活やお仕事のリズムもお聞きし、原因を一緒に探ります。
5〜10分骨盤・内臓・自律神経の状態を確認した後、痛みのないやさしい手技で整えていきます。
40〜45分施術後の身体の状態や、日常で気をつけるポイント・簡単なセルフケアをお伝えします。
5〜10分料金
※ 初回のみ適用。完全予約制。
自己紹介
脚だけを見ず、
骨盤・内臓・神経から
根本を整えます。
整体師として10年以上、延べ数千名の身体に向き合ってきました。
骨盤、内臓、自律神経、リンパ。身体のどこで繋がりが途切れているのかを丁寧に見ていくことで、表面的なむくみではなく、根本の原因に近づいていきます。
「体質だから」とあきらめていた下半身太りやむくみも、身体の仕組みから整えることで変わることができます。ぜひ一度ご相談ください。
その脚のお悩みを、
一緒に解決しましょう。
初回は丁寧な問診とカウンセリングから。
まずはお気軽にご相談ください。
※ 完全予約制・女性のお悩みに特化した整体院です
施術・院内イメージ
