手足の冷えが「姿勢から来ている」って本当？
「いつも手足が冷たい」
「靴下を重ねてもなかなか温まらない」
そんなお悩みを抱えている方は
多いのではないでしょうか？
実は、その冷えは冷え性ではなく
姿勢の乱れが原因かもしれません。
【姿勢と冷えの意外な関係】
猫背や巻き肩・反り腰など姿勢が崩れると
体にはこんな影響が出やすくなります。
・背骨まわりの筋肉が固まり血流が滞る
・自律神経の働きが乱れて体温調節が難しくなる
・骨盤がゆがむことで下半身の循環が悪くなる
つまり、末端まで血液や温かさが届きにくい
体になってしまうのです。
【温めるだけでは根本的に解決しない理由】
カイロや厚着で温めることは大切ですが、
それだけでは一時しのぎになりがちです。
姿勢の問題を放置していると
血流の悪さは繰り返してしまいます。
体の「流れ」を取り戻すには
根本にある姿勢・骨盤・筋肉のバランスを
整えることが大切です。
【ルリアンの整体でできること】
当院ではボキボキしない・揉みほぐさない
ソフトなアプローチで全身を整えていきます。
骨盤や背骨のゆがみを
丁寧に調整しながら
インナーマッスルも同時に鍛えることで
姿勢から根本的に冷えにくい体を目指せます。
「冷えが気になる」
「姿勢も気になる」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
本日は以上になります。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
