冷え・むくみ
その冷えとむくみ、
体質だからと
あきらめていませんか？
「もともと冷え性だから」「夕方になるとむくむのは仕方ない」——
そう思い続けて、何年も経っていませんか？
冷え・むくみは、体質の問題ではありません。
骨盤の歪みや内臓の疲れ、自律神経のバランスが乱れることで、
血液・リンパの流れが滞ることが根本にあります。
あなたはいくつ当てはまりますか？
冷え・むくみの
本当の原因
骨盤が歪むと、骨盤内の血管やリンパ管が圧迫されます。下半身への血流が滞ることで、冷えやむくみが慢性化します。姿勢の乱れもまた、全身の巡りを悪化させる大きな要因です。
自律神経が乱れると、血管の収縮・拡張をコントロールする機能が低下します。体温調節がうまくいかなくなり、末端の冷えや顔のむくみとして現れます。ストレスや睡眠不足も大きく影響します。
腎臓や消化器系の疲弊は、体内の水分代謝を乱し、むくみを引き起こします。また、リンパの流れが滞ると余分な水分や老廃物が蓄積され、下半身のむくみや冷えが慢性化します。
ルリアンが行う
冷え・むくみへのアプローチ
表面的なマッサージだけでは変わらない。血液・リンパの「流れを妨げている原因」を根本から整えていきます。
骨盤の歪みが骨盤内の血管・リンパ管を圧迫しています。まず骨盤を正しい位置に整えることで、下半身への血流とリンパの流れが改善され、冷えとむくみの根本原因に働きかけます。
骨盤矯正 / 全身整体腎臓や消化器系の動きを整えることで、体内の水分代謝を回復させます。オステオパシーの内臓テクニックを用い、深部からむくみの原因を解放します。
内臓調整 / リンパアプローチ頭蓋骨・仙骨への調整を通じて自律神経のバランスを整え、末端まで血液が届く身体をつくります。「いつも冷えている」という状態から根本的に変えていきます。
自律神経アプローチ / 頭蓋仙骨療法整えた身体を日常で保つために、筋ポンプ作用を高めるトレーニングや食事・入浴法などの生活アドバイスをご提案。冷えにくく、むくみにくい体質づくりをサポートします。
パーソナルトレーニング / 栄養指導初回の流れ
オンライン予約をいただくか、LINEまたはお電話でご都合の良い日時をお知らせください。
ご来店後、カウンセリングシートにお身体の状態やお悩みをご記入いただきます。
5分いつから・どんな時に・どこが辛いか、丁寧にお伺いします。生活リズムや食事内容もお聞きし、冷え・むくみの原因を一緒に探ります。
5〜10分骨盤・内臓・自律神経の状態を確認した後、痛みのないやさしい手技で全身を整えていきます。
40〜45分施術後の身体の状態や、日常で冷えを防ぐためのポイントをお伝えします。
5〜10分料金
※ 初回のみ適用。完全予約制。
自己紹介
冷えやむくみを「体質」と
片付けたくない。
整体師として10年以上、延べ数千名の身体に向き合ってきました。
骨盤、内臓、自律神経。身体のどこで「巡り」が止まっているのかを丁寧に見ていくことで、表面的なむくみではなく、根本の原因に近づいていきます。
病院では異常なしと言われたのに、冷えやむくみが続いている方。長年の冷え性をどうにかしたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
その冷えとむくみを、
一緒に解決しましょう。
初回は丁寧な問診とカウンセリングから。
まずはお気軽にご相談ください。
※ 完全予約制・女性のお悩みに特化した整体院です
施術・院内イメージ
