無料カウンセリング
完全予約制・相談のみでもOK・無理な勧誘は行いません
YOUR CONCERNS
こんなダイエットの悩み、
繰り返していませんか？
何をしても以前より体重が落ちにくい
食事を減らすと、一時的に痩せても戻ってしまう
運動が苦手で、ジムや動画トレーニングが続かない
自分に合う食事方法が分からない
年齢や体調の変化も関係している気がする
痩せないのは、意志が弱いからではありません。
あなたに合う方法を、まだ知らないだけかもしれません。
あなたに合う方法を、まだ知らないだけかもしれません。
COUNSELING 01
過去の歴史から、
太る原因・痩せない原因を探します
体重だけを見るのではなく、これまでの経過や生活背景を丁寧に振り返ります。
01
過去と現在の状態を整理
これまで試したダイエット、体重が増えた時期、食事、睡眠、ストレス、生活リズムなどを伺い、どこに痩せにくさの原因が隠れているかを一緒に整理します。
02
考えられる要因を総合的に確認
食事の偏りだけでなく、自律神経の乱れが疑われる生活習慣、女性特有の体調変化、活動量なども含め、今のあなたに必要な視点を分かりやすくお伝えします。
COUNSELING 02
あなただけの
「痩せる設計図」を作成
原因が見えてきたら、現在地から目標までの無理のない道筋を具体化します。
1何ヶ月で何kgを
目指すか
目指すか
2どんな食事内容に
整えるか
整えるか
3日常生活で何を
変えるか
変えるか
4無理なく続ける
具体的な進め方
具体的な進め方
運動を前提にせず、極端な食事制限にも頼らない。
あなたの生活に合わせた方法を考えます。
あなたの生活に合わせた方法を考えます。
WHAT YOU GET
無料カウンセリングで
分かること
太る・痩せない原因
漠然とした悩みが、取り組むべき具体的な課題に変わります。
自分に合った食事方法
ただ減らすのではなく、何をどう整えるかが分かります。
目標までの期間と道筋
何から始め、どの順番で進めるのかを具体化します。
無理なく続ける方法
仕事や家庭の生活リズムに合わせた方法を考えます。
NO MORE HARD DIET
我慢する方法から、
自分に合う方法へ
これまでのダイエット
とにかく食事を減らす
苦手な運動を頑張る
体重だけで一喜一憂する
続かず自己嫌悪になる
あなた専用のダイエット
食べ方を整える
運動を前提にしない
生活に合う方法を選ぶ
続けられる行動から始める
COUNSELING FLOW
無料カウンセリングの流れ
1
現在のお悩み・目標を確認
体重、見た目、健康面など、叶えたい状態を伺います。
2
過去の経過・生活習慣を整理
ダイエット歴、食事、睡眠、ストレスなどを確認します。
3
痩せにくい原因を説明
あなたの場合に考えられるポイントを分かりやすく整理します。
4
あなた専用の設計図をご提案
目標期間・食事・進め方を具体的にお伝えします。
FREE COUNSELING
無料相談で手に入るのは、
一般的な知識ではありません。
「私なら、どうすれば痩せられるのか」
という、あなた自身の答えです。
備考欄に「ダイエット希望」と入力してください。
※自律神経やホルモン等については、問診内容や生活背景から可能性を整理するものであり、医療上の診断を行うものではありません。体調や既往歴によっては、医療機関への相談をご案内する場合があります。
