福山市 整体 腰痛 【簡単なストレッチのススメ】

   

yuya kawamura

FROM 河村悠矢
福山のデスクより、、、

「ストレッチ」と聞けば

あなたはどのようなイメージを

持たれるでしょうか?

多くの方はゆっくりと

「ジワーっと」伸ばすのを

ストレッチだと思っていますが、

実は、やり方は様々で、

ラジオ体操もストレッチのひとつです。

腰痛に効果的なストレッチは

腰痛に関係しているものを

的確に刺激しなければなりませんが・・・

是非ともこの方法を行ってください。

(呼吸がしやすくなりますよ!)


本日も最後までご覧頂き、
ありがとうございました。

P.S.

坐骨神経痛脊柱管狭窄症や、
椎間板ヘルニア

ぎっくり腰腰椎すべり症などの
全ての腰痛に悩むあなたに朗報です。

決して諦めないでください・・・

上記の疾患の80%以上が
内臓に原因があることを
ご存知ですか?

↓↓↓

http://wp.me/P7wnBi-i

ールリアン整体院
河村 悠矢

 - セルフケア, 健康法, 整体, 福山市 整体, 腰痛, 院長の整体ブログ , , , , , ,